Trail des Balcons du Lyonnais 27 kms
Trail Découverte 13 kms
Foulée des noyaux (enfants) 1 km
5 Septembre
2010
Soucieu en Jarrest
A 20 minutes au Sud Ouest de Lyon
Accueil
L'édition 2010 est annulée mais la foulée des noyaux est maintenue (enfants)
Une course nature et festive !
Réservez votre journée ...
C'est la fête de la pêche de vigne à Soucieu en Jarrest !
La course se déroule dans le cadre naturel exceptionnel des Balcons du Lyonnais à l'occasion de la Fête
de la Pêche de Vigne. La musique et les applaudissements accompagneront vos foulées. Vos accompagnateurs
profiteront pleinement de la fête : de nombreuses attractions et spectacles ponctueront la journée
(troc-ados, vente de pêches et de produits du terroir, soupe aux choux toute la journée). Après la course
et le repas ... la fête continue
Pour tous les
passionnés de course à pied,
que vous soyez débutant ou expérimenté, je vous
conseille ce site http://www.athleteendurance.com
Un site complet qui propose des plans d’entrainements, du 5 kms au 100
kms en passant par le trail et l’ultra, un forum pour
des conseils, des tests matériels, des bons plans, des récits de courses, un
dossier pour les débutants, pleins d’astuces utiles au coureur à pied….
Exemple de plans pour les débutants :
http://www.athlete-endurance.com/plan-entrainement-courseapied/entrainement-jogging-debutant/methode-debutant-coursea-pied.html
Le site propose également un logiciel de test VMA en
téléchargement gratuit : VMAE2010
Le tout sous la
directive de Jean-Pierre Monciaux au palmarès et record impressionnant (29’24’’
sur 10 kms, 1h02’39’’ semi-marathon, 2h12’13’’ marathon).